本網(wǎng)訊（文/校工會 田園）為全面提升職工綜合素質(zhì)，進(jìn)一步增強職工的心理調(diào)適能力,，提升工作與生活幸福感,，10月30日下午，校工會舉辦“減輕壓力 為心賦能”關(guān)愛職工心理健康講座,。200余名師生參加,，校黨委委員、工會主席杜曉平出席,。
南陽市總工會心理服務(wù)中心講師,、國家二級心理咨詢師魏靜擔(dān)任主講嘉賓。老師從“健康與心理健康,、壓力現(xiàn)狀,、減輕心壓力”三個方面深入淺出地講解，引導(dǎo)師生學(xué)習(xí)情緒管理,，探索內(nèi)心世界,，提升團(tuán)隊協(xié)作能力。并通過游戲互動使大家在輕松愉快的氛圍中掌握基本的心理調(diào)節(jié)方法,，如正念冥想,、情緒日記記錄等。
此次講座受到廣大師生的熱烈歡迎和高度評價,，大家不僅增強了對心理健康重要性的認(rèn)識,，還學(xué)習(xí)了如何科學(xué)應(yīng)對、積極緩解工作和生活中的壓力,。下一步,，校工會將持續(xù)關(guān)注職工的心理健康狀況，定期開展形式多樣的心理健康教育活動,，引導(dǎo)職工切實塑造陽光心態(tài),，激發(fā)團(tuán)隊潛能,。（編審 李峰松）
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