本網(wǎng)訊（文/校工會(huì) 田園）為全面提升職工綜合素質(zhì),，進(jìn)一步增強(qiáng)職工的心理調(diào)適能力，提升工作與生活幸福感,，10月30日下午,，校工會(huì)舉辦“減輕壓力 為心賦能”關(guān)愛職工心理健康講座。200余名師生參加,，校黨委委員,、工會(huì)主席杜曉平出席。
南陽市總工會(huì)心理服務(wù)中心講師,、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師魏靜擔(dān)任主講嘉賓,。老師從“健康與心理健康、壓力現(xiàn)狀,、減輕心壓力”三個(gè)方面深入淺出地講解,，引導(dǎo)師生學(xué)習(xí)情緒管理，探索內(nèi)心世界,，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。并通過游戲互動(dòng)使大家在輕松愉快的氛圍中掌握基本的心理調(diào)節(jié)方法，如正念冥想,、情緒日記記錄等,。
此次講座受到廣大師生的熱烈歡迎和高度評(píng)價(jià)，大家不僅增強(qiáng)了對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí),，還學(xué)習(xí)了如何科學(xué)應(yīng)對(duì),、積極緩解工作和生活中的壓力。下一步,，校工會(huì)將持續(xù)關(guān)注職工的心理健康狀況,，定期開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)職工切實(shí)塑造陽光心態(tài),，激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能,。（編審 李峰松）
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